野球 こんにちは、船橋です。 先日の休みに友人達と久しぶりに野球の練習をしました！ 暑さも少しずつ和らいできているので動きやすく、とても良い汗がかけました。。。 しかしやはり次の日には全身筋肉痛、普段の運動不足のつけが回ってき…続きを読む
